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歪み・ホルモンバランス【骨盤矯正×ハイパーナイフEX】

2021年1月6日 香取 /

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恵比寿美容整体サロン

リセットボディメイクの香取です。

あけましておめでとうございます!


年末年始はこのご時世もあり自宅でゆっくり過ごした方も多いと思います。


こたつで何時間もゴロゴロしたり、寝正月を送られた方もきっといらっしゃいますね。

なかなか冬が動かないので筋肉量が減少し血流も悪くなります。


歪みや痛みも出やすい時期ですので今回は骨盤の歪みと自律神経についてお話しますね(^^


背骨や骨盤などに歪みがあると骨格のみで自分の体重を支えることができなくなります。

そのため筋肉をつねに緊張状態にさせることでバランスを取ろうと無意識に行います。


ですが、その状態を何か月、何年と続いていくと緊張状態を覚えてしまうため取れなくなってしまうんです!!



当然、自律神経やホルモンバランスも乱れるので交感神経(アドレナリンが出ている)優位となっていきます。


そのため睡眠障害も起きやすいです。


人間は寝だめはできません。

「その日の疲れはその日のうちに」それが一番よい状態です♪

次回は睡眠についてお話しますね(^^)


リセットボディメイク恵比寿店


Staff