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食事で後悔しないために... ［骨盤矯正／恵比寿］
─── 食事で後悔しないために...食事のお供に #エステプロラボ の #トリプルカッター は...
産後の肥満～体型・体重が戻らない原因Ⅱ【骨盤矯正×ハイパーナイフ】
恵比寿美容整体サロン
リセットボディメイクの香取です。
後半の３つ目、４つ目の原因をお話しましょう！
３つ目【食事のバランスの乱れ】
産後は赤ちゃん中心の生活になるので自分自身の食事がかなり偏食になりがちです。
私も卵かけご飯や納豆ご飯、サンドイッチなどばかり食べておりました…
糖質過多となるので痩せにくくなります。
また早食いにもなるので常に消化不良も要因です。
４つ目【妊娠時の脂肪】
妊娠中に蓄えてしまった脂肪は通常の生活ではなかなか落ちません。
意識をした運動やバランスのよい食事をしたところですが、なかなか時間が取りにくく
運動不足になりがちです。
まずはお客様自身の身体の状態をプロのセラビストとチェックしましょう♪
また育児疲れや体の負担、こわばりに対してもアプローチすることで症状の改善だけではなく予防にもつながります。
ぜひ一度女性スタッフのみですのでご安心してお気軽にお話くださいませ(^^)
リセットボディメイク恵比寿店
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