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乾燥にご注意

2021年12月20日 武田 / むくみ,冷え,肩こり,乾燥

東京では乾燥が気になる季節になりました。




お客様の中でも便秘がちになったり、脚のむくみがひどくなる方が増えています。




お肌の乾燥だけでなく、体内の水分が少なくなる事でこれらの症状も酷くなる場合があります。




頻尿なのにむくみを感じる…なんて方は、適切な水分摂取が出来ていない事も考えられますし




水分が足りないと血液が濃くなって血流や血行が悪くなり、肩こりや冷えがひどくなってしまうなんてことも。




ただし、一気に水分を取るのではなく一日1.5リットル～2リットルくらいを【チビチビ飲む】ように心がけてください。

（もちろん、お茶ではなくお水です。）




一気に飲むと逆効果で体が冷えてしまったり、逆にむくんでしまう事があります。




こまめな水分補給や加湿器の設置など乾燥対策をしっかりと準備していったほうがよいですね ^^) _旦~~




当店でも日ごろから洗浄・清潔にしている加湿器も室内に設置しておりますので安心してご利用くださいね。

Staff